Rito Revolto

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2014 (09:21)

Data rejestracji 08.07.2014 (00:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w początkach	2014-07-08 03:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w początkach	2014-07-08 03:04
Trening dla początkujących	Zakup sprzętu do domowej siłowni	2014-07-08 02:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w początkach	2014-07-08 02:45
Szybkie pytania bez logowania	rampa	2014-07-08 02:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w początkach	2014-07-08 02:09
Szybkie pytania bez logowania	Jaka przed treningowka i carbo?	2014-07-08 02:05
Szybkie pytania bez logowania	rampa	2014-07-08 02:04
Szybkie pytania bez logowania	Ilość serii, alkohol, dłuższa przerwa od kreningu	2014-07-08 02:04
Szybkie pytania bez logowania	Jak zejść nisko z bf?	2014-07-08 02:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w początkach	2014-07-08 01:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cokolwiek	2014-07-08 01:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cokolwiek	2014-07-08 01:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Koniec masy, co dalej?	2014-07-08 01:38
Odżywianie i Odchudzanie	EKTO czy MEZO	2014-07-08 01:37
Odżywianie i Odchudzanie	Cokolwiek.Pomóżcie	2014-07-08 01:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Koniec masy, co dalej?	2014-07-08 01:17
Trening dla początkujących	Uczucie nie dosytu treningiem	2014-07-08 01:16
Odżywianie i Odchudzanie	Cokolwiek.Pomóżcie	2014-07-08 01:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Koniec masy, co dalej?	2014-07-08 01:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w początkach	2014-07-08 01:09
Odżywianie i Odchudzanie	Cokolwiek.Pomóżcie	2014-07-08 01:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak wyrzeźbić szczupłą sylwetkę?	2014-07-08 01:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak wyrzeźbić szczupłą sylwetkę?	2014-07-08 00:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak przbrac na mase	2014-07-08 00:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w początkach	2014-07-08 00:55
Odżywianie i Odchudzanie	Cokolwiek.Pomóżcie	2014-07-08 00:51
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja(Pierwsza)	2014-07-08 00:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w początkach	2014-07-08 00:47
Odżywki i suplementy	Jakie suple przy dużej ilości treningów?	2014-07-08 00:46

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

Fitplota

Kulturysta skrzyczał sędziów na scenie. Teraz przeprasza!

Trening

Neuro-Fitness, co właściwie oznacza? Przykłady ćwiczeń Neuro-Fitness

Fitplota

22-letni fenomen kulturystyki przed wielką decyzją? Priest mówi o Open

Rito Revolto 0 Początkujący