Rito Revolto

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2014 (09:21)

Data rejestracji 08.07.2014 (00:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w początkach	2014-07-08 03:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w początkach	2014-07-08 03:04
Trening dla początkujących	Zakup sprzętu do domowej siłowni	2014-07-08 02:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w początkach	2014-07-08 02:45
Szybkie pytania bez logowania	rampa	2014-07-08 02:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w początkach	2014-07-08 02:09
Szybkie pytania bez logowania	Jaka przed treningowka i carbo?	2014-07-08 02:05
Szybkie pytania bez logowania	rampa	2014-07-08 02:04
Szybkie pytania bez logowania	Ilość serii, alkohol, dłuższa przerwa od kreningu	2014-07-08 02:04
Szybkie pytania bez logowania	Jak zejść nisko z bf?	2014-07-08 02:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w początkach	2014-07-08 01:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cokolwiek	2014-07-08 01:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cokolwiek	2014-07-08 01:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Koniec masy, co dalej?	2014-07-08 01:38
Odżywianie i Odchudzanie	EKTO czy MEZO	2014-07-08 01:37
Odżywianie i Odchudzanie	Cokolwiek.Pomóżcie	2014-07-08 01:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Koniec masy, co dalej?	2014-07-08 01:17
Trening dla początkujących	Uczucie nie dosytu treningiem	2014-07-08 01:16
Odżywianie i Odchudzanie	Cokolwiek.Pomóżcie	2014-07-08 01:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Koniec masy, co dalej?	2014-07-08 01:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w początkach	2014-07-08 01:09
Odżywianie i Odchudzanie	Cokolwiek.Pomóżcie	2014-07-08 01:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak wyrzeźbić szczupłą sylwetkę?	2014-07-08 01:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak wyrzeźbić szczupłą sylwetkę?	2014-07-08 00:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak przbrac na mase	2014-07-08 00:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w początkach	2014-07-08 00:55
Odżywianie i Odchudzanie	Cokolwiek.Pomóżcie	2014-07-08 00:51
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja(Pierwsza)	2014-07-08 00:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w początkach	2014-07-08 00:47
Odżywki i suplementy	Jakie suple przy dużej ilości treningów?	2014-07-08 00:46

Najnowsze publikacje

Trening

Co dzieje się z sercem, gdy regularnie ćwiczysz? Nowe odkrycie naukowców!

Fitplota

Ile powtórzeń na masę? Czy 8 powtórzeń to za mało?

Zdrowie

Brak apetytu i ciągłe zmęczenie - jakie choroby mogą być przyczyną?

Zdrowie

Dieta bogata w błonnik a ból kolan. Czy istnieje między nimi związek?

Rito Revolto 0 Początkujący